ΑΡΧΙΚΗ | ΟΦΗ | Μέσα και ο Διαμαντής στο πρόγραμμα προετοιμασίας

Μέσα και ο Διαμαντής στο πρόγραμμα προετοιμασίας

image

Με τον Απόστολο Διαμαντή να εντάσσεται στο κανονικό πρόγραμμα, ολοκληρώθηκε μια ακόμη ημέρα προετοιμασίας της ομάδας ενόψει του αγώνα με τον Βόλο (23/11).

Ο Απόστολος Γιάννου ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ ο Θοδωρής Μίγγος έκανε θεραπεία.Σε μέρος του προγράμματος συμμετείχε ο Πραξιτέλης Βούρος. Οι Νίκος Μαρινάκης και Felipe Souza ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία.

Πρόγραμμα αποκατάστασης συνέχισαν για μια ακόμη ημέρα οι Ricardo Vaz και Κοσμάς Τσιλιανίδης.Στην προπόνηση δεν συμμετείχαν οι Vahid Selimovic και Adil Nabi.

Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης, τεχνικής, μεταβάσεων, άσκηση 1 vs 1 και αγωνιστικό παιχνίδι.

Επόμενη προπόνηση έχει προγραμματιστεί για αύριο, Παρασκευή (20/11), στις 14:30 στο Παγκρήτιο στάδιο.

 

Εγγραφή RSS για αυτά τα σχόλια Σχόλια (0 σχολιάστηκε):

Σχολιάστε το άρθρο comment
Παρακαλώ εισάγετε τον κωδικό που βλέπετε στην εικόνα:
  • email Αποστολή σε φίλο
  • print Εμφάνιση εκτύπωσης
  • Plain text Απλό κείμενο
Δεν υπάρχουν λέξεις κλειδιά για αυτό το άρθρο
0

Powered by IT Development