-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΤα ταπεινά όσπρια που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια
Ρυθμίζουν την πίεση και κόβουν την όρεξη
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΟφέλη και πλεονεκτήματα των ασκήσεων με το βάρος του σώματος
Αυξάνει την ελαστικότητα μειώνοντας τους τραυματισμούς
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΑπλοί τρόποι να απολαύσετε τα κάστανα
Πολλά τα διατροφικά τους οφέλη
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΤι να φάω μετά την άσκηση;
«Οι μύες καταστρέφονται στην προπόνηση & χτίζονται στην κουζίνα!»
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΜελάσα: Τα τεράστια οφέλη της και δύο μοναδικές συνταγές
Διατροφική αξία και οφέλη της μελάσας
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΤο υγιεινό και νόστιμο σνακ για τις αθλητικές σας βραδιές
Ρεβίθια στον φούρνο αντί για πατατάκια
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινAυλαία των εκδηλώσεων «Ηράκλειο, Μέρες Γαστρονομίας 2021/Heraklion Gastronomy Days 2021»
Πρόγραμμα Heraklion Gastronomy Days 2021
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΤο πρόγραμμα των εκδηλώσεων «Ηράκλειο, Μέρες Γαστρονομίας 2021/Heraklion Gastronomy Days 2021»
Ξεκινούν την Παρασκευή 24 Σεπτεμβρίου οι εκδηλώσεις
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΠόση ώρα πρέπει να γυμνάζεσαι για να κάψεις 300 θερμίδες
Παράγοντες που επηρεάζουν την καρδιακή συχνότητα κατά την άσκηση
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
/ 4 έτη πρινΟι κινήσεις που ανακουφίζουν από τον πιασμένο αυχένα
Βασικό ρόλο παίζει και η στάση του σώματός μας όταν κοιμόμαστε