![](https://www.sporfm.gr/wp-content/uploads/2021/07/oficretefc-selimovic-waterman.jpg)
Με τον Mike van Duinen να προπονείται κανονικά ολοκληρώθηκε η σημερινή (4/8) προπόνηση της ομάδας του ΟΦΗ στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο, η οποία ήταν διπλή, πρωί και απόγευμα.
Η πρωινή προπόνηση είχε προθέρμανση, ασκήσεις ταχύτητας με αλλαγή κατεύθυνσης, rondo και τελειώματα φάσεων.
Αναφορικά με τους τραυματίες, ατομικό πρόγραμμα αποκατάστασης συνέχισαν οι Adil Nabi, Boy Waterman, Πασχάλης Στάικος και Κοσμάς Τσιλιανίδης, με τον Jon Toral να κάνει θεραπεία.
Το απογευματινό πρόγραμμα περιείχε άσκηση πάσας, παιχνίδι κατοχής και τελικό παιχνίδι.
Ο Adil Nabi ακολούθησε μέρος της προπόνησης. Οι Boy Waterman, Πασχάλης Στάικος και Κοσμάς Τσιλιανίδης συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα αποκατάστασης και ο Jon Toral έκανε θεραπεία.
Επόμενη προπόνηση έχει προγραμματιστεί για αύριο, Πέμπτη (5/8), στις 18:30.
![Κρήτη ΣΠΟΡ FM 87,6](https://www.sporfm.gr/wp-content/themes/main/images/logos/logo-nav.png)
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
-
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
/ 20 ώρες πρινΑπόψε στις 20:30 η τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων
Πολλές πρωτοτυπίες αλλά και αρκετά ερωτηματικά σχετικά με μερικές εκπλήξεις
-
ΔΙΕΘΝΗ
/ 2 ημέρες πρινΟλυμπιακοί Αγώνες: Η κλήρωση του διπλού γυναικών
Οι δυο Ελληνίδες τενίστριες θα αντιμετωπίσουν τις Αμερικανίδες Collins και Krawczyk
-
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
/ 2 ημέρες πρινΟλυμπιακοί Αγώνες: Η κλήρωση του μικτού διπλού
Οι αγώνες του μικτού διπλού θα ξεκινήσουν τη Δευτέρα (29/07)
-
ΔΙΕΘΝΗ
/ 2 ημέρες πρινΟλυμπιακοί Αγώνες: Η κλήρωση του μονού ανδρών
Ο Στέφανος Τσιτσιπάς βρίσκεται στο ίδιο τέταρτο του ταμπλό με τον Novak Djokovic